Наши тренера дадут рекомендации по питанию, режиму дня и организации тренировок, проследят за правильностью выполнения и подстрахуют Вас. Составят программу, которая будет включать упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости, а также упражнения, улучшающие работу сердечно – сосудистой системы. Учитывают нужды клиента в достижении желаемого: выглядеть лучше, приобрести хорошую физическую форму или поправить здоровье, может быть изменить рацион питания, снять психологические комплексы.
С индивидуальным тренерам результат достигается в 4 раза быстрее.