3d 6 arrow-left arrow-right arrow attach attention balloon-active balloon-hover balloon booking car chain close-thin close contacts-fail contacts-success credit-cart edit ellipsis email exit eye-open facebook full-screen google_oauth instagram list-alt login mailru mobile-phone more odnoklassniki phone point settings skype twitter viber vkontakte yandex_oauth
a a a a a a a
Красота и здоровье

Скидка 20% на занятия йогой

Акция завершена

Этот курс для начинающих будет состоять из 10 последовательных занятий, каждое из которых включает в себя:

  • ознакомительную информацию о каком-либо аспекте йоги
  • подробное объяснение выполнения йогических упражнений: динамический комплекс Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и 12 базовых асан (статических поз). Разъясняется польза упражнения, техника его выполнения, а также возможные противопоказания и варианты адаптации упражнения, если необходимо
  • завершающее глубокое осознанное расслабление
  • короткие, но действенные мантры в начале и в конце занятия, которые пропеваются учителем вместе со студентами


В качестве теоретической основы будут рассмотрены следующие темы:

  • что такое «йога» и что означает «традиционная йога»
  • роль гуру (учителя) в практике йоги
  • что такое «раджа йога» и её 8 ступеней (аштанга йога)
  • что такое «асаны» (йогические упражнения) и их польза
  • как дышать правильно, что такое «прана» (жизненная энергия) и как ей управлять
  • необходимость расслабления и что такое «правильное расслабление»
  • основы йогического питания
  • роль позитивного мышления в жизни каждого человека и медитация


Что Вы получите от курса:

  • теоретические основы для понимания ЛЮБОГО направления йоги;
  • целостный сбалансированный комплекс упражнений для самостоятельной практики;
  • более осознанное понимание собсвенного тела;
  • улучшение способности концентрации;
  • хорошее настроение

Занятия проходят 3 раза в неделю (вторник, четверг и суббота), начало 12 июля 2016 г.

Время проведения: 8:00 — 9:15 (вторник и четверг)

Субботнее время мы предлагаем выбрать Вам, это 8:00 — 9:15 ИЛИ 9:00 — 10:15

Укажите удобное для Вас субботнее время при записи на курс и мы выберем наиболее подходящее для всех

Адрес: ул.Платонова 1Б (бизнес-центр «Виктория Плаза»)

Стоимость курса (с учетом 20% скидки): 600 000 (60,00) руб.

Преподаватель: Марина Меркулова

Запись на курс осуществляется через форму обратной связи. В содержании сообщения, пожалуйста, укажите Ваше имя и номер телефона для связи, не забудьте сообщить нам удобное для Вас время занятия по субботам

По всем вопросам, пожалуйста, звоните: +375 (29) 70-88-000

Акции и/или скидки не распространяются на перечень товаров, с которым можно ознакомиться тут.
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
Отправить комментарий
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете Правила размещения комментариев. Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы