Акция «Летний курс «Основы йоги» всего за 70 руб.»

Летний курс «Основы йоги» по специальной цене 70 руб. в месяц, 2 раза в неделю по 1,5 часа.

Летний курс «Основы йоги» построен таким образом, чтобы человек мог постичь основу, азбуку, для последующего более глубокого изучения и применения йоги в жизни.

Освоение йоги идёт в группе под руководством грамотного инструктора, который обучает и корректирует занимающихся, чтобы упражнения выполнялись в правильном направлении в соответствии с возможностями занимающегося.

В программу летних занятий входят:

- гимнастика подготовительных упражнений к асанам и пранаямам,

- дыхательные упражнения,

- комплексы асан и пранаям,

- практики релаксации и созерцания.